勉強のやる気が出ない・・・。そんな方にお勧めの勉強方法とは?

考え方・学び

勉強のやる気が出ない・・・。そんな方にお勧めの勉強方法とは?

勉強って、好きな人はほとんどいませんよね!でも、学生の時代は特に、勉強をしなければ進級できなかったり、志望校に入学できなかったりと勉強がつきものです。

でも、どうせ勉強をしなければいけないのだったら楽しくやりたい!と思われるのではないかと思います。

そこで、今回は勉強のやる気が出ない方でもやる気を出して楽しく勉強できる方法をご紹介します!

成績が伸びずに困っている方や、勉強が大嫌いな方に是非参考にしていただければと思います。

達成できそうな目標を定める

やる気が出ないという方に一番おすすめの方法です。

目標を定めておけば、その目標に向かって頑張ることが出来、さらに達成した時に大きな満足感や喜びに繋がるからです。

例えば、運動が嫌いな子供が親から「運動しなさい」と言われて、いやいや外に出るのと、自分で「一キロ痩せたい!」と目標を定めて運動をするのとでは、本人のやる気も全く違うと思いませんか?

それと同じように、目標を定めておくことは勉強のやる気を引き起こすのにとても効果的なんです!

でも、現実的な目標を定めるようにしましょう。

大きな目標を立ててしまうと、最初は夢が大きいのでそれだけ、やる気もアップするかもしれませんが、実際に途中で諦めてしまいます。

目標を達成できずに終わってしまうと、今までよりもさらに自信が無くなって「勉強をする意味なんてあるのだろうか?」という気分の落ち込みにも繋がってしまいます。

それだと、意味はないですよね!

なので、身近な達成できそうな目標を立てて、達成するごとに少しずつ難しい目標に変えてみてくださいね~。

それぞれの教科で大切な部分だけ勉強する

勉強のやる気が出ない理由として、多くの時間を勉強に費やしても効果が出なかった。むしろ、余計に成績が下がってしまった。ということが挙げられます。

そのような場合は、もともと勉強のやる気があったのに途中からやる気がダウンしてしまったというケースが多いようです。一度、失敗を経験しているので立ち直るのに時間がかかってしまうかもしれませんが、そのような方はまず勉強の質を見直してみる必要があります。

ちゃんと、勉強をしているのに成績が全く上がらないという事はありません。

では、テストに出てくる分野以外の無駄な勉強をしませんでしたか?

あと何分、と時間を気にしながら勉強しませんでしたか?

同じ教科ばかりを勉強して、残りの教科の勉強をおろそかにしませんでしたか?

この質問に当てはまるものが一つでもあったのなら、勉強の質が低いという証拠です。

では、どのように「質」を上げることが出来るんでしょうか?

それぞれの教科の大切な部分だけを勉強する事によってそう出来ます!以下は質の良い勉強の仕方を簡単にまとめています。

・英語・・・音読の練習

・数学・・・基礎の計算の解き方の勉強、応用問題を解く

・理科・社会・・・グラフや表など目で見て感覚で覚える。単語を覚える。

・国語・・・教科書を音読、問題を本文から探す練習

どうでしたか?自分の勉強の仕方と違っていましたか?

例えば、英語は発音が全てわかっていれば、ほとんどの問題が解けるので音読の練習が一番大切です。

さらに、国語は一番勉強しない教科だと思いますが、教科書に一通り目を通しておくだけでも成績が変わってきます。

このように、本当に勉強する価値のある部分だけを勉強して、無駄な時間を省くことによって質の高い勉強をすることが出来ます。

休憩を怠ってはいけない!

勉強のやる気を引き起こすために、疲れたらすぐに休憩すると、あらかじめ決めておくのは良いことです。

ほとんどの人は集中力が20分から30分しか持たないと言われています。集中力が切れてしまって、疲れた~。と感じた経験があるのではないでしょうか?

そのように集中力の切れたときには勉強をしようと思ってもやる気が出ません。

そうであれば、思い切って休憩しましょう!眠たいと感じるのであれば寝て、遊びたいと思うのなら遊べば良いのです!

でも、いつまでも休憩していたら、もちろん勉強が出来ずに成績も上がらないので時間を決めて休憩します。

「いまから30分だけ、ゲームをする!」

「ちょっと、10分だけ寝よ~。」

といった感じです。

休憩と勉強の時間を上手に切り替えて使えば、やる気もアップします!それに、思っているよりも勉強が大変なものではないことにも気づくはずです。

まとめ

勉強の質や、やり方を見直してみる事が出来たでしょうか?

勉強と聞くと、とても堅苦しいマジメなものに思えますが、そんなことはありません。

楽しみながら、休憩も入れながらすればいいんです!

そうすれば、勉強に対するイメージも変わり、実際にテストの点数や成績が上がるのでやる気のアップにもつながります。

勉強のやり方を間違えていたと感じた方は、是非次から質の良い勉強に変えてみてくださいね!

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はるぴ

Posted by 管理人